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12星座一周健康运势0902-0908
2022-09-07

12星座一周健康运势0902-0908

白羊座

健康指数:★★☆☆☆

本周你的健康状况较弱,应多加休息,不宜做太剧烈的运动,这样容易引起负面效应。

开运饮食:

本周你易感觉燥热,适宜进补一些如韩式南瓜粥、藿香叶粥等清淡食物。

健身保健:

本周在公园里玩耍空竹是不错的锻炼方式,不用消耗太多体力就可加强血液循环。

健康休闲:

利用闲暇的时间和朋友购物也是理想的休闲方式,能让你了解到当前的流行趋向。

金牛座

健康指数:★★☆☆☆

神经有些敏感,很容易使自己处于紧绷状态,要适当放开心绪,否则会影响正常的内分泌。

开运饮食:

肌肤比较敏感,尽量少吃过敏、刺激性强的食物,多吃瓜果、蔬菜对你的肌肤将有益处。

健身保健:

运动能力较强,可以挑战一些高难度运动,如攀岩,可锻炼你手脚的灵活性。

健康休闲:

利用假期背上行囊进行短暂的徒步旅行,这将会是特别的体验。

双子座

健康指数:★★☆☆☆

本周体抗力较弱,容易遭到小病菌入侵,应该加强身体锻炼增强免疫力。

开运饮食:

本周宜多食苹果,苹果有开胃、促进消化、美容、减肥的作用。

健身保健:

下班后不妨打打羽毛球,可活络筋骨,增强你的免疫能力。

健康休闲:

周末有时间可以多参加些文艺活动,既可以陶冶性情,也可以交到朋友。

巨蟹座

健康指数:★★★★☆

健康指数:健康状态良好,乐观积极的生活态度,让你有机会参与到许多有趣的活动中。

开运饮食:

内心有些不安,此时喝上一杯冰凉的酸梅汤,不但能消除内心的躁热,还能行气散瘀。

健身保健:

本周打网球将让你尽显活力,在挥舞球拍的过程中,还能锻炼你的臂力和反应力。

健康休闲:本周可利用业余的时间做陶艺,不但能休养生息,还能让你产生成就感。

狮子座

健康指数:★★★☆☆

情绪容易失控,偶感身心疲惫,应该多加注意休息,不要太劳累。

开运饮食:

海带、紫菜能化痰散结,滋明清热,还有祛脂降压的功效,本周可多食用。

健身保健:

瑜伽既能强身健体,又能使心灵得到平和安宁,心情烦躁时可以练习下瑜伽。

健康休闲:

周末不妨和家人一起到野外聚餐,既可以呼吸新鲜空气,又可以联络感情。

处女座

健康指数:★★★★☆

情绪激昂,全身细胞都会处于兴奋的状态,身体感觉充满力量。

开运饮食:

强烈的日晒会让你头发大受损伤,而桑椹具有黑发明目的功效,很适合本周食用。

健身保健:

玩健身球能有效提升身体柔韧度,会让你在玩乐时不易扭伤关节和脊柱。

健康休闲:

有机会就去策马奔驰一番吧,那会让你的激情得到充分释放,使身心得到更多能量。

天秤座

健康指数:★★☆☆☆

本周你需要特别关注身体的健康,小心因为疏忽引发感冒或肠道不适。

开运饮食:

本周尽量少吃甜食,多吃些清淡的食品,这样对你的健康更为有利。

健身保健:

本周是加强体能的好时机,而进行球类运动是最佳的健身方式。

健康休闲:

跟随音乐的节奏,扭动你的舞步,在娱乐与健身中,你能充分感受到舞蹈的快乐。

天蝎座

健康指数:★★☆☆☆

工作压力较大,不及时宣泄容易对身体造成不利影响,还要注意多休息。

开运饮食:

全麦面包能帮助吸收调节情绪的色氨酸,是一种可以吃的抗忧郁剂。

健身保健:

跆拳道是你本周开运健身运动,在伴随“嘿、哈”的摔跤声中释放心中压力。

健康休闲:

周末到江边垂钓,有助于收拾心情、促进思考,还可以降低血压。

射手座

健康指数:★★★★★

本周的你无忧无虑,心情畅快,也不用担心健康会出现任何问题。

开运饮食:

粥易消化有营养是你本周的饮食佳品,特别是杏仁糯米粥还有健脾开胃,益智补脑的功效。

健身保健:

本周一有空不妨跟随动感的音乐节奏,进行有氧搏击,可锻炼你腰与腹部的力量。

健康休闲:

逛街虽然是最普通的休闲方式,但本周你在购物的过程中能获得到极大的满足。

摩羯座

健康指数:★★★★☆

时常面带微笑会使心情愉悦,身体保持正常状态。

开运饮食:

红酒有杀菌、助消化、减肥的作用,适当食用对你本周的健康有益助。

健身保健:

做家务是本周最适合你的运动,锻炼了身体,愉悦了心情,还保持了体力。

健康休闲:

休假可以看看冰展、去水上乐园玩玩,让身心彻底清凉一下。

水瓶座

健康指数:★★★☆☆

心境平和,身体健康状况良好。只是,睡眠不足,要注意休息,多锻炼。

开运饮食:

巴旦木能为你开运,让你通宵熟睡无梦,增强身体抵抗力,保持身强体壮。

健身保健:

漫步机健身是你本周的保健运动,增强身体协调能力及下肢关节的稳定性。

健康休闲:

每天早上练习太极拳,可舒经活络、调和气血、营养腑脏、强经壮骨。

双鱼座

健康指数:★★★☆☆

身体状况一般,偶感肠胃不舒服,应该多加注意饮食习惯。

开运饮食:

桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。

健身保健:

本周可利用空闲的时间健走、慢跑,有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

健康休闲:

周末可以到主题公园玩一玩,释放压力同时又可心情愉悦。